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Jan 08, 2021

Gesundheit beginnt im Inneren

Bconnectedmallorca

Das neue Jahr ist immer eine gute Zeit, um nachzudenken, den Fokus nach innen zu richten, wie es uns geht und wie wir uns selbst pflegen. Was wir unserem Körper zufügen, wie wir uns fühlen, was uns hilft und was nicht. Gerade dieser Winter ist eine gute Zeit, um eine Pause einzulegen und neu zu bewerten, wie Sie sich selbst und Ihren Körper fühlen und wie Sie für sich sorgen.

Photo credits: Lāsma Artmane on Unsplash

Nach den Festtagen haben wir oft das Gefühl, dass wir zu viel gegessen und getrunken haben und uns zu sehr auf die Feiertage gestürzt haben. Das neue Jahr ist ein Neuanfang, um einen gesunden Lebensstil zu beginnen. Ihr Körper ist schließlich Ihr Tempel. 

Wir wollten diesen Blog zusammenstellen, um uns selbst daran zu erinnern, wie wir besser auf uns aufpassen können und um all diese fantastischen lokalen Marken zu empfehlen, bei denen wir einkaufen können, um unseren Körper mit biologischen, lokalen Produkten zu versorgen. 

Lokale Stadtmärkte sind ein großartiger Ort, um anzufangen.  Hier finden Sie alle verfügbaren lokalen und biologischen Produkte in Top-Qualität. 

Photo credits: Anna Pelzer

Eine vegane Ernährung ist ein weiterer Weg, um Ihre Gesundheit auf Kurs zu halten, da Tierprodukte nachweislich verschiedene Probleme verursachen können. Nu Market in Santa Catalina ist einer der besten veganen Supermärkte, die eine große Auswahl an Produkten, einschließlich veganem Käse, anbieten. 

Vielleicht möchten Sie eine Detox-Saft-Diät beginnen, um das System in Schwung zu bringen. @Zivatogo ist ein großartiger Ort, um Ihre detoxenden, heilenden Säfte zu holen, die Ihr Inneres erfrischen werden. Sie haben auch viele tolle Optionen für das Mittagessen für unterwegs. 

Photo credits: @cachao_chocolate

Wie wäre es mit etwas, das das Herz und nicht nur, aber auch, den Magen erfreut? Cachao-Schokolade, unsere ganz eigene biologische und vegane Schokolade, die hier auf der Insel von unserem Meister-Chocolatier Tino Wolter hergestellt wird. Wenn Sie sich Schokolade in ihrer reinsten und natürlichsten Form gönnen möchten, aber dennoch reich an Nährstoffen und voller Geschmack, dann müssen Sie unsere Cachao Sorten probieren. Sie ist auch ein tolles Geschenk für einen lieben Menschen. 

Photo credits: Donna Vegana

Neben dem Kauf auf lokalen Märkten und in Geschäften haben wir auch einen Zuwachs an veganen/vegetarischen Restaurants, die Sie unbedingt ausprobieren sollten! Donna Vegana in Santa Ponsa ist ein neuer veganer Brunch-Spot, der köstliche Optionen aller Art serviert, einschließlich veganer Bolognese und Pizza. Auf jeden Fall einen Versuch wert!

Denken Sie jedoch immer daran, dass Sie das sind, was Sie sich selbst zuführen. Nicht nur mit den Lebensmitteln, die Sie in Ihren Körper bringen, sondern auch mit dem, was Sie denken, sehen, sagen und womit Sie sich im Alltag umgeben.

Lassen Sie uns dieses Jahr als ein gesundes Jahr beenden!

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